Nefes Darlığına Çözüm: Pulmoner Rehabilitasyon

Fizyoterapist Zehra Arpacık, solunum problemi yaşayan hastalar için uygulanan pulmoner rehabilitasyon hakkında Bakış Haber'e özel açıklamalarda bulundu.

Arpacık, akciğer hastalıkları olan hastaların tedavisinde pulmoner rehabilitasyonun önemini vurguladı.

Fizyoterapist Arpacık, "Solunum problemi yaşayan hastalarımıza pulmoner rehabilitasyon uyguluyoruz. Her hastaya özel bir plan yapılıyor ve bu plana göre hastaların eğitimleri ile egzersiz programları düzenleniyor. Pulmoner rehabilitasyon, akciğer hastalıkları olan hastalar için önemli bir tedavi yöntemidir. Özellikle uzun süreli akciğer hastalıkları, astım, sigara kullanımı veya diğer akciğer rahatsızlıkları olan hastalarımızda, akciğer kapasitesini artırmak ve oksijen seviyesini yükseltmek amaçlanıyor," dedi.

Haber: Aylin Solmaz 

PULMONER REHABİLİTASYONUN ÖNEMİ

Pulmoner rehabilitasyonun tedavi sürecindeki rolüne de değinen Arpacık, "Pulmoner rehabilitasyon, tedavi seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Akciğer rahatsızlıklarına bağlı gelişen nefes darlığı ve öksürüğü azaltmak için egzersizler önerilebilir. Bu egzersizler, evde yapılabilecek basit uygulamalar olabileceği gibi, uzman fizyoterapistlerin eşliğinde de yapılabilir," şeklinde konuştu.

Arpacık, hastalar için evde uygulanabilecek bazı egzersizleri şu şekilde sıraladı:

Dudak Solunumu: Dudakların büzülerek nefes alınıp verilmesi şeklinde yapılan bu egzersiz, akciğerlerde hapsolan havanın salınımını sağlar ve nefes darlığını azaltmayı amaçlar. Ayrıca, hastaların gevşemesine yardımcı olur.

Diyafram Solunumu: Abdominal solunum olarak bilinen bu egzersiz, derin nefes alarak akciğerlerde sıkışan havanın serbestleşmesini sağlar ve nefes darlığını azaltır.

Öksürük Egzersizi: Enfeksiyon sırasında biriken balgamın atılmasını kolaylaştırarak, solunum fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olur.

EFOR KAPASİTESİNİN ARTIRILMASI

Akciğer rahatsızlıkları yaşayan hastaların en büyük sorunlarından birinin, solunum fonksiyonlarını yeterince koruyamamak olduğunu belirten Arpacık, "Akciğerlerin sağlıklı kalabilmesi için en önemli şey, efor kapasitesinin yeterli seviyeye getirilmesidir. Bunun için kişiye uygun, fazla zorlamayan egzersiz programları gereklidir. Yürüyüşler veya bisiklet sürme gibi fiziksel aktiviteler, kişiye özel olarak uygulanabilir ve bu egzersizler akciğer sağlığını iyileştirebilir," dedi.

TEDAVİ VE EGZERSİZLERİN KONTROL ALTINDA OLMASI GEREKİYOR

Fizyoterapist Arpacık, akciğer rahatsızlıklarının bağışıklık sistemini zayıflatabileceği için hastaların iyi beslenmesinin önemini vurguladı. Ayrıca, sigara içilen ortamlardan kaçınılması ve enfeksiyon riski taşıyan kişilerle temasın azaltılması gerektiğini belirtti. Arpacık, "Kişilerin tedavi ve egzersizlerinin mutlaka doktor ve fizyoterapist kontrolünde olması gerekir. Çünkü akciğer rahatsızlıkları, risk grubu oluşturan durumlar yaratabilir," diyerek açıklamalarını sonlandırdı.