Kalp ve Damar Alarmı: Her 8 Kişiden 1’i Yüksek Risk Grubunda!

Türkiye genelinde yapılan sağlık taramaları, toplum sağlığı açısından çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. Sağlık Bakanlığı’nın “Türkiye Kalp ve Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı” kapsamında, 2.5 milyon kişiye yapılan kardiyovasküler taramalar sonucunda 317 bin 776 kişinin yüksek kalp krizi veya inme riski taşıdığı tespit edildi. Uzmanlar, belirtileri çoğu zaman fark edilemeyen bu sessiz tehlikeye karşı vatandaşları erken önlem almaya çağırıyor.

KALP HASTALIKLARI HÂLÂ BİRİNCİ SIRADA

Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları yalnızca Türkiye’de değil, dünya genelinde de en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Dünya Sağlık Örgütü, bu hastalıkların yılda yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesine yol açtığını bildiriyor.

Türkiye'de 1 Kasım 2024 – 14 Nisan 2025 tarihleri arasında gerçekleştirilen risk taramalarında aile hekimlikleri aktif rol aldı. 40 yaş üzeri bireyler, yaş, cinsiyet, tansiyon, kolesterol ve sigara kullanımı gibi kriterler doğrultusunda değerlendirmeye tabi tutuldu. Sonuçlara göre her 8 kişiden 1’inin ciddi risk altında olduğu ortaya çıktı.

RİSK FAKTÖRLERİ GÖZ ARDI EDİLMEMELİ

Kalp krizi ve inmeye zemin hazırlayan en yaygın davranışsal riskler arasında:

• Düzensiz ve sağlıksız beslenme,
• Hareketsiz yaşam tarzı,
• Sigara ve alkol kullanımı,
• Yüksek tansiyon, kolesterol, diyabet ve obezite yer alıyor.

Uzmanlara göre, bu faktörlerin bir arada bulunması durumunda risk katlanarak artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ise yaşam tarzı değişikliklerinin ve erken teşhisin, bu hastalıklara bağlı ölümlerin büyük kısmını önlenebilir kıldığını vurguluyor.

317 BİN KİŞİ SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİ’NE YÖNLENDİRİLDİ

Yapılan taramalarda yüksek riskli bulunan vatandaşlar, Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirilerek yaşam tarzı değişikliklerine destek verilmeye başlandı. Bu merkezlerde ücretsiz olarak:

• Beslenme danışmanlığı,
• Fiziksel aktivite önerileri,
• Sigara bırakma programları
• Stresle başa çıkma yolları gibi hizmetler sunuluyor.

SAĞLIK BAKANLIĞI'NDAN HAYATİ TAVSİYELER

Bakanlık yetkilileri, kalp ve damar sağlığını korumak isteyen vatandaşlara şu önerilerde bulunuyor:

• Tuz ve işlenmiş gıdaları sınırlayın,
• Haftada en az 150 dakika egzersiz yapın,
• Sigara ve alkolü hayatınızdan çıkarın,
• Uyku düzeninize ve stres yönetimine dikkat edin.