Erken Gelişimsel Dönemde Ekran Maruziyeti

Çocuk Gelişim Uzmanı Dilan Köçer Bakış Haber’e özel açıklamalarda bulundu. Çocukların ekrana bakma süreleri ne kadar olması gerektiğini anlatan Köçer, “İlk 3 yaşta ekran süresi 0 olmalıdır. Bebek 0 3 yaş aralığında kesinlikle ekrana maruz bırakılmamalıdır. 3-6 yaş aralığında günlük ekran süresi 20-30 dakikayı geçmemelidir. 6-9 yaş arlığında günlük ekran süresi 40-50 dakikayı geçmemelidir. 9-12 yaş aralığında günlük ekran süresi 1 saati geçmemelidir. 12 yaş ve üzerinde ise bu süre 2 saati geçmemelidir” dedi

“SOSYAL İLETİŞİMİN YERİNİ ALMASI İLE DOĞRUDAN İLİŞKİLİDİR”

Çocuğun eken gelişimsel döneminde ekrana maruz kalmasının sonuçlarını anlatan Çocuk Gelişim Uzmanı Dilan Köçer, “Çocuğun gelişiminde “kritik” olarak nitelendirdiğimiz dönemler vardır. Bu dönemler uyaranlar açısından çevreye en açık olunan, başarılı bir şekilde atlatılmadığında sonraki dönemlerde çocuğun gelişiminde sorunlara neden olan dönemlerdir. Ekran maruziyeti için de 0-3 yaş kritik dönemdir. Bu yaş aralığında ekran maruziyeti süresi kesinlikle 0 olmalıdır. Ekran maruziyetinin olumsuz sonuçları, ekran başında geçirilen süre, anne ve baba ile olan etkileşimin yerini ekranın alması, akademik etkinliklerin yerini ekranın alması ve ekran başında geçirilen sürenin sosyal iletişimin yerini alması ile doğrudan ilişkilidir. İlk 3 yaşta ekran maruziyeti, sözel ve sözel olmayan iletişimi geri bırakmakta, bilişsel gecikmeye yol açabilmektedir. Alıcı ve ifade edici dil becerilerini olumsuz etkilemektedir. Okul döneminde ekran maruziyeti, dikkat sorunları, akademik başarıda düşme, arkadaş ilişkilerinde kötüleşme gibi olumsuz etkilere sahiptir. Ergenlik döneminde ekran maruziyeti gençleri arkadaş ilişkilerinden soyutlamakta, sosyal fobi, akademik sorunlar, akran zorbalığı, siber zorbalık gibi birçok olumsuz duruma yol açabilmektedir” şeklinde konuştu.

ÇOCUKLARDA EKRAN SÜRESİ NE KADAR OLMALIDIR?

Çocukların ekran sürelerinin ne kadar olması gerektiğini anlatan Dilan Köçer, “İlk 3 yaşta ekran süresi 0 olmalıdır. Bebek 0-3 yaş aralığında kesinlikle ekrana maruz bırakılmamalıdır. 3-6 yaş aralığında günlük ekran süresi 20-30 dakikayı geçmemelidir. 6-9 yaş arlığında günlük ekran süresi 40-50 dakikayı geçmemelidir. 9-12 yaş aralığında günlük ekran süresi 1 saati geçmemelidir. 12 yaş ve üzerinde ise bu süre 2 saati geçmemelidir. Bu sürelerde de ebeveynlerin kontrolünde ve denetiminde ekran kullanımına izin verilmelidir” ifadeleri kullandı.

“EKRAN KARŞISINDA EBEVEYN ÇOCUKLA BİRLİKTE VAKİT GEÇİRMELİDİR”

Ekran kullanımı için ailelere önerilerinden bahseden Köçer, “Ekran kullanımının yeri, zamanı, içeriği, niteliği ve süresi belli kurallara bağlanmalıdır. Mutlaka sınırlar konulmalı ve taviz verilmemelidir. Çocuğun izlediği/oynadığı medya denetlenmeli, ekranın çocuğun odası yerine ortak kullanım alanlarında bulunması teşvik edilmelidir. Özellikle ergenlik öncesinde ekran karşısında ebeveynin çocukla birlikte vakit geçirmelidir. Uygunsuz içeriklerin engellenmesi amacıyla internet filtreleri kullanılmalıdır. Tüm bu önlemler alınırken çocukla işbirliği içinde olunmalı ve çocuğa nedeni açıklanmalıdır. Ekran kullanımı, çocuğun gelişimi için gerekli uyaranların yerine geçmemelidir. Ekran zamanı, sağlıklı gelişim için gerekli fiziksel aktivite ve uykunun yerini almamalıdır. Yemek sırasında ve uykudan önceki 1 saatte ekran kullanımına izin verilmemelidir. Çocuk ilgilenmese bile arka planda TV’nin açık olmamasına ve telefonun uzakta bırakılmasına dikkat edilmelidir. En önemlisi, ebeveynler ekran kullanımı konusunda çocuklarına iyi birer rol model olmalıdırlar” diye konuştu.