RESHANDA GRAY, ELAZIĞ İL ÖZEL İDARE’DE!

Okunma: 254
GÜNCEL 2 Ekim 2020 11:58
Videoyu Aç RESHANDA GRAY, ELAZIĞ İL ÖZEL İDARE’DE!
A
a

RESHANDA GRAY, ELAZIĞ İL ÖZEL İDARE’DE!

BirevimElazığ İl Özel İdare Spor Kulübü, Reshanda Gray’i kadrosuna dahil etti.
Herbalife Nutrition Kadınlar Basketbol Süper Ligi ekiplerinden BirevimElazığ İl Özel İdare Spor Kulübü Başkanı Mustafa Alpay, Kalani Brown’nun sözleşmesinin feshedilmesinin ardından hızlıca harekete geçti. Başkan Alpay, gece yarısı operasyonuyla Reshanda Gray’i takımın kadrosuna kattı.
Bir yıllığına anlaşma imzalanan 27 yaşında 1.88 cm boyundaki Reshanda Gray, uzun forvet ve pivot pozisyonlarında oynuyor.
WNBA’nin yıldız oyuncularında Reshanda Gray, Atlanta Dream,ConnecticutSun, New York Liberty ve son olarak  Los Angeles Sparkstakımlarında forma giydi. Gray, 2015’te yılın oyuncusu seçildi. Grayile birlikte takımdaki ABD’li sayısı 2 oldu.
Transfer ile ilgili yazılı bir açıklama yapan BirevimElazığ İl Özel İdare Spor Kulübü Başkanı Mustafa Alpay: “Transfer sürecinde bizlere destek veren yönetim kurulu üyelerine ve hocalarımıza teşekkür ederim. Bizim için önemli bir transfer oldu. Reshanda Gray, WBNA liginde kendini birçok kez kanıtlamış bir isim. Bundan sonraki süreçte Elazığ için oynayacak. Takımımız ve şehrimiz için hayırlı olmasını temenni ediyorum.”dedi.
1000
icon

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

alinti yazarlar ALINTI YAZARLAR
hava durumu HAVA DURUMU
anket ANKET

e-gazete E-GAZETE
sayfalar SAYFALAR
arşiv HABER ARŞİVİ
linkler LİNKLER
duyurular DUYURULAR

1 Çay Kaşığı Dilinizde Bekletirseniz...

1 çay kaşığı balı dilinizde bekletirseniz...

Sıcacık içeceğinizden veya çorbanızdan bir yudum almak için sabırsızlanıyorsunuz ancak ilk yudumda diliniz öyle bir yanıyor ki geri kalanının keyfini çıkaramıyorsunuz.

Üstelik dilinizin iyileşmesi uzayınca yediklerinizden hiçbir tat alamayacaksınız. Peki dil yanması nasıl çabuk iyileştirilir?

Ağzınızdan nefes alın
 
Sıcak bir şey yedikten sonra hemen tükürün, dilinizi dışarı çıkarıp ağzınızdan nefes alıp vermeye başlayın. Ağzınızdan nefes aldığınızda soğuk hava içeri girerek yanmayı azaltır.

Soğuk bir şey yiyin/için
 
Hızlı bir şekilde soğuk bir şey yiyip içmek dilinizin sıcaklık derecesini düşürecek, inflamasyonu azaltacak ve doku hasarını önleyecektir. Buz ya da bozlu dondurma emebilirsiniz. Soğuk bir içecekten küçük yudumlar alın.

Ağzınızda ılık su çalkalayın
 
2013'te yapılan bir araştırmaya göre, yanıklardan sonra oluşan hasarı azaltmak için ılık su kullanılabilir. Ilık su, mikrosirkülasyonu arttırarak dokuların ölmesini engelliyor. Ilık suya biraz da tuz atarsanız enfeksiyonu önleyecektir. 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suyla karıştırıp ağzınızda 30 saniye çalkaladıktan sonra tükürün. Diliniz iyileşene kadar günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Bal
 
Bal, antibakteriyel özelliğiyle bakterinin hasar gören ciltte enfeksiyon oluşturmasını engelliyor; şişliği ve acıyı azaltıyor, iyileşmeyi hızlandırıyor. 1 çay kaşığı balı dilinize yayın, dilinizin üzerinde mümkün olabildiğince bekletin. Gün 2-3 kez tekrarlayın. Bal 1 yaşının altındaki çocuklara verilmemelidir!

Şeker
 
Şeker yanma hissini yatıştırır. Tat alma duyusunu geliştirir. 1 çay kaşığı şekeri dilinize koyup dilinizi damağınıza yaslayıp şeker eriyene kadar bekleyin. Kan şekeriniz yüksekse tavsiye edilmez!

Bu haber ilginizi çekebilir! Kapat