ELAZIĞSPOR MAĞLUBİYETTEN KURTULAMADI

Okunma: 270
GÜNCEL 15 Aralık 2019 21:21
Videoyu Aç ELAZIĞSPOR MAĞLUBİYETTEN KURTULAMADI
A
a

ELAZIĞSPOR MAĞLUBİYETTEN KURTULAMADI

TFF 2. Lig Kırmızı Grup’un 17. haftasında B.Elazığspor sahasında GMG Kastamonuspor’a 2-0 mağlup oldu.
Stat: Gençlik Merkezi
Hakemler: Sinan Dereci xx, Ali Rıza Öztürk xx, Kenan Özcan xx
B. Elazığspor: Ahmet Doğan x, Onur Alsu x (Cihan dk. 74 x), Yiğitcan Erdoğan xx, Kadir Bekmezci xx, Serdar Özbayraktar xx, Cengizhan Akgün xx, Fırat Sefa Öncü xx, Hebat Alan xx, Kadir Taşoğlu x, Ömer Faruk Aydemir x (Selim Enes dk. 62 x), Muhammed Umut Akbulut x (Eren dk. 46 x)
GMG Kastamonuspor: İsmail Şahmalı xxx, Özgür İleri xx, Doğanay Kılıç xxx, İlyas Çakmak xxx, Metincan Cici xxx (Yusuf dk. 81 ?), Harun Aydın xx (Alican dk. 79 x), Birkan Öksüz xx, Hakkı Can Aksu xx, Özgür Yılmaz xx, Ömer Gür xx, Hakan Olkan xx
Goller: Doğanay (dk. 40), Metincan (dk. 55) (GMG Kastamonuspor)
Kırmızı kart: Kadir Taşoğlu (dk. 64) (Elazığspor)
Sarı Kartlar: Onur, Hebat, Yiğitcan, Eren (B. Elazığspor), İlyas,
1000
icon

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

yazarlar YAZARLAR
alinti yazarlar ALINTI YAZARLAR
hava durumu HAVA DURUMU
anket ANKET

e-gazete E-GAZETE
sayfalar SAYFALAR
arşiv HABER ARŞİVİ
linkler LİNKLER
duyurular DUYURULAR

1 Çay Kaşığı Dilinizde Bekletirseniz...

1 çay kaşığı balı dilinizde bekletirseniz...

Sıcacık içeceğinizden veya çorbanızdan bir yudum almak için sabırsızlanıyorsunuz ancak ilk yudumda diliniz öyle bir yanıyor ki geri kalanının keyfini çıkaramıyorsunuz.

Üstelik dilinizin iyileşmesi uzayınca yediklerinizden hiçbir tat alamayacaksınız. Peki dil yanması nasıl çabuk iyileştirilir?

Ağzınızdan nefes alın
 
Sıcak bir şey yedikten sonra hemen tükürün, dilinizi dışarı çıkarıp ağzınızdan nefes alıp vermeye başlayın. Ağzınızdan nefes aldığınızda soğuk hava içeri girerek yanmayı azaltır.

Soğuk bir şey yiyin/için
 
Hızlı bir şekilde soğuk bir şey yiyip içmek dilinizin sıcaklık derecesini düşürecek, inflamasyonu azaltacak ve doku hasarını önleyecektir. Buz ya da bozlu dondurma emebilirsiniz. Soğuk bir içecekten küçük yudumlar alın.

Ağzınızda ılık su çalkalayın
 
2013'te yapılan bir araştırmaya göre, yanıklardan sonra oluşan hasarı azaltmak için ılık su kullanılabilir. Ilık su, mikrosirkülasyonu arttırarak dokuların ölmesini engelliyor. Ilık suya biraz da tuz atarsanız enfeksiyonu önleyecektir. 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suyla karıştırıp ağzınızda 30 saniye çalkaladıktan sonra tükürün. Diliniz iyileşene kadar günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Bal
 
Bal, antibakteriyel özelliğiyle bakterinin hasar gören ciltte enfeksiyon oluşturmasını engelliyor; şişliği ve acıyı azaltıyor, iyileşmeyi hızlandırıyor. 1 çay kaşığı balı dilinize yayın, dilinizin üzerinde mümkün olabildiğince bekletin. Gün 2-3 kez tekrarlayın. Bal 1 yaşının altındaki çocuklara verilmemelidir!

Şeker
 
Şeker yanma hissini yatıştırır. Tat alma duyusunu geliştirir. 1 çay kaşığı şekeri dilinize koyup dilinizi damağınıza yaslayıp şeker eriyene kadar bekleyin. Kan şekeriniz yüksekse tavsiye edilmez!

Bu haber ilginizi çekebilir! Kapat
reklam
reklam